Психиатр назвал простой способ борьбы с осенней депрессией
iz.ruПобедить осеннюю хандру можно при помощи правильного освещения и праздничных гирлянд. Об этом в интервью радио Sputnik в понедельник, 14 сентября, рассказал врач-психиатр высшей категории Виктор Ханыков.По словам специалиста, одной из причин снижения настроения в осенний период является сокращение количества солнечного света.
Пасмурная погода в сочетании с уменьшением длины светового дня ведет к снижению выработки гормона счастья серотонина.Как подчеркнул психиатр, осенью «стрессы, которые летом или зимой не оказали бы столь сильного воздействия на человека, оказываются более чувствительными».