Определены самые важные тренировки для пожилых людей
C возрастом у человека ухудшаются координация и равновесие. Падение – распространения проблема среди пожилых людей, которая приводит к опасным травмам.
Чтобы это предотвратить, специалисты советуют заниматься спортом. Они выбрали несколько особо действенных упражнений для решения проблемы.
profile.ru