Специалисты назвали важнейшие продукты для пожилых людей
nation-news.ruЧеловеческий организм с возрастом все больше начинается нуждаться в определенных витаминах и микроэлементах. Недостаточное их потребление может привести к проблемам со здоровьем, пишет "Профиль".Например, людям в возрасте особенно необходим белок, сохраняющий тонус мышц.
Он помогает лучше восстанавливаться после травм и снижается вероятность переломов. "" рассказал о самых важных продуктах для поддержания здоровья в пожилом возрасте.Дабы рацион не казался изнурительной диетой, радовать себя лучше вкусными блюдами.