Одно упражнение, которое необходимо для сохранения мобильности в любом возрасте
Простое базовое упражнение способно замедлить процесс снижении мышечной силы и эластичности тканей и вернуть телу лёгкость и устойчивость.
С возрастом многие замечают, что тело становится менее подвижным, а простые движения требуют всё больше усилий. Причина кроется в постепенном снижении мышечной силы и эластичности тканей.
cursorinfo.co.il