здоровье Здоровье и красота лечение упражнения кулинария Дом и интерьер

Одно упражнение, которое необходимо для сохранения мобильности в любом возрасте

Простое базовое упражнение способно замедлить процесс снижении мышечной силы и эластичности тканей и вернуть телу лёгкость и устойчивость.

С возрастом многие замечают, что тело становится менее подвижным, а простые движения требуют всё больше усилий. Причина кроется в постепенном снижении мышечной силы и эластичности тканей.

DMCA