Нужно доверять организму: Мясников опроверг миф о необходимости пить много воды
sobesednik.ruИзвестный российский врач и телеведущий Александр Мясников рассказал у себя в Instagram, сколько человеку в среднем нужно употреблять воды в день, и напомнил, что не нужно пить больше, чем требует организм.
Мясников отметил, что при нормальной температуре окружающей среды организм выделяет примерно 1600 миллилитров жидкости. При этом с продуктами питания без напитков, а также благодаря процессу оксигенации в него поступает 1200 миллилитров.