Мясников опроверг популярный миф о необходимости пить много воды
reendex.ruРоссийский врач и телеведущий Александр Мясников рассказал, сколько воды в среднем нужно человеческому организму в день. Пост, посвящённый этой теме, он опубликовал на своей странице в «Инстаграме».
По словам Мясникова, при нормальной температуре окружающей среды организм теряет примерно 1600 миллилитров воды. При этом с продуктами питания, а также благодаря процессу оксигенации в организм поступает 1200 миллилитров. «Разница между двумя этими показателями — 400 миллилитров, у кого-то — 500 миллилитров.