Нутрициолог рассказала о главных ошибках при похудении
online47.ruНутрициолог Анна Дробышева в беседе с РИА Новости объяснила, каких ошибок ни в коем случае нельзя допускать при похудении. Так, одним из главных упущений всех, кто садится на диету, становится недостаточное количество употребляемой воды.Врач подчеркнула, что при похудении важно выпивать не меньше 8 стаканов чистой воды в день.
Таким образом из организма будут выводится все ненужные вещества и остатки продуктов.Также Дробышева отметила неправильное стремление избегать жиров в пище.