Нутрициолог рассказала россиянам о "секретных суперпродуктах" для улучшения работы мозга
news.vse42.ruНутрициолог Софья Литошенко рассказала о важности продуктов с омега-3 жирными кислотами для работы мозга. В беседе с журналистами нутрициолог поделилась советами в питании, которые положительно влияют на структуру и функцию серого вещества.
К "секретным суперпродуктам", как пишет издание Life.ru, специалист отнесла продукты, содержащие жиры, особенно омега-3 жирные кислоты. – Человеческий мозг почти на 60% состоит из жира.