Нутрициолог рассказала о пользе красной рыбы
ont.byКрасная рыба благодаря высокому содержанию полезных жиров способствует улучшению обмена веществ, укрепляет стенки сосудов, а также же нормализует артериальное давление, снижая таким образом риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Об этом в беседе с РИА «Новости» рассказала нутрициолог Алена Степанова.Как отметила специалист, красная рыба в довесок к остальным полезным свойствам обладает высоким содержанием витамина Е, способствующего улучшению зрения.