Нутрициолог рассказала, какое влияние оказывает на организм красная икра
ufacitynews.ruКрасная икра богата полезными веществами, которые оказывают положительное влияние на состояние сосудов и сердца, повышают потенцию, а также могут предотвратить развитие атеросклероза, объяснила нутрициолог Екатерина Муравская, сообщает РИА Новости.
В икре содержится: комплекс витаминов (A, E, D, B), микроэлементов (калий, фосфор, хлор, марганец, кальций, йод, медь, железо), полиненасыщенных жирных кислот (Омега-3 и Омега-6), а также фолиевая кислота, лецитин и белок.