Нутрициолог назвала три продукта, которые вызывают зависимость
chelny-izvest.ruНекоторые продукты питания могут вызывать зависимость, и не только психологическую, но и биохимическую. Спортивный нутрициолог Дарья Савельева рассказала, какие из них следует есть реже, в интервью радио Sputnik.
Серьезную зависимость вызывает сахар, поэтому его потребление следует строго контролировать. Мозгу легко получать простую энергию из сладкого, а микрофлора кишечника уже приучена к нему, поэтому от такой зависимости сложно избавиться.