Нутрициолог Дробышева перечислила мешающие похудению ошибки
rg.ruНутрициолог Анна Дробышева перечислила ошибки, которые часто совершают стремящиеся похудеть люди.Первая: недостаточное количество воды.
Специалист напомнила, что в сутки надо выпивать не менее 8 стаканов воды, которая удаляет из организма вредные вещества. "Не заменяйте чистую воду другими калорийными напитками", - говорит Дробышева.Вторая ошибка: недостаток жиров в рационе.