Нутрициолог Дегтянникова перечислила мешающие похудеть фрукты
rg.ruНутрициолог Евгения Дегтянникова посоветовала людям, склонным к полноте, а также страдающим сахарным диабетом, исключить из меню фрукты с высоким гликемическим индексом.
К ним относятся банан, арбуз, манго, виноград, финики."Гликемический индекс - это скорость попадания глюкозы в кровь в ответ на прием определенных продуктов.