Невролог Соков назвал идеальную позу для здорового сна
inforeactor.ruДля сна лучше всего выбирать правый бок, чтобы не придавать дополнительную нагрузку сердцу. По словам специалиста, сон на животе будет плохим выбором, так как в этом положении голова поворачивается в бок, скручивая дыхательные пути, артерии и вены шеи.
Об этом информируют "Аргументы и Факты". Поза на спине считается неплохой, но при выпрямлении рук и ног возникают физиологические неудобства.