Невролог раскрыл опасность короткого дневного сна
volg.mk.ruПо словам медика, даже 15-минутный сон не соответствует внутренним ритмам, которые подразумевают 90-минутные периоды смены фаз сна.
Рекомендуем по теме: Врач предупредил о светящихся ногтях от лекарств против COVID-19 Невролог отметил, что у людей, страдающих от храпа, желание вздремнуть днем может быть особенно сильным, в таком случае небольшой отдых пойдет на пользу.