Немецкие диетологи назвали продукты, которые ускоряют метаболизм
unian.netбаланс сахара в крови, что позволяет метаболическим процессам осуществляться в интенсивном режиме. Помимо того, черника уменьшает воспаление, благодаря чему снижает риск рака, сердечных заболеваний, высокого уровня холестерина, диабета, пишет medikforum со ссылкой на Freundin.Источники белка.
Протеины – одни из самых эффективных ускорителей метаболизма, особенно в сочетании с упражнениями: такой комплекс способствует наращиванию мышечной массы, вытесняющей жир.