Недосып может привести к деменции
argumenti.ruДостаточно долгое время чувствую усталость и какой-то дискомфорт. Стал раздражительным, и даже появились вспышки гнева, причём иногда по отношению к близким людям.
А самое неприятное, что появилась какая-то рассеянность, порой стал забывать, куда положил телефон или другую нужную вещь. Обратился к врачу, тот после беседы и осмотра посчитал, что всё дело в хроническом недосыпе, и направил меня к сомнологу, то есть специалисту, который занимается проблемами нарушения сна.