Париж ученые исследование сон Париж

Ученые объяснили, какими последствиями чреват недосып для людей среднего возраста

Сон продолжительностью менее 6 часов повышает риск серьезных проблем со здоровьем. У людей возрастом 50-70 лет, которые длительное время спят менее шести часов в сутки, риск развития старческого слабоумия возрастает на 30%.

К таким выводам пришли исследователи из Парижского университета под руководством Северины Сабиа, пишет The Daily Mail. в Google Новостях.

DMCA