Названы затрудняющие похудение продукты
lenta.ruЭксперты в области здорового питания назвали продукты, которые затрудняют похудение и не помогают в борьбе с лишним весом. Так, в первую очередь специалисты посоветовали отказаться от упакованных хлебобулочных изделий, сообщает «Ридус».В упакованных хлебобулочных изделиях содержится множество добавок, продлевающих срок годности продукта и улучшающих его цвет, вкус и консистенцию.
При этом такие продукты дают кратковременное чувство насыщения, поскольку они богаты простыми углеводами.Кроме того, специалисты посоветовали отказаться от разнообразных сухих завтраков, поскольку они обладают высокой калорийностью.
