Медики назвали пять лучших продуктов, которые обязательно нужно есть в жару
charter97.orgu-news.com.ua.1. ОгурцыВ этих овощах воды – от 95% до 98% – это примерно 95-98 грамм на 100 г продукта. А оставшиеся 2-3% занимают полезные вещества – витамины, углеводы, минералы и аминокислоты.2.
СельдерейЭто не только полезный для пищеварительной системы продукт, но он еще и на 94% состоит их воды, что делает его просто незаменимым продуктом в жаркие дни.