люди здоровье общество семья сон

Как снова заснуть после резкого пробуждения среди ночи, рассказали эксперты

Пробуждения среди ночи могут быть вызваны разными видами стресса. Многим людям, особенно в стрессовые периоды, знакома проблема бессонницы.

Ночные пробуждения и невозможность вновь заснуть могут быть вызваны различными факторами, такими как невыносимая жара или внутреннее беспокойство.

DMCA