Как снова заснуть после резкого пробуждения среди ночи, рассказали эксперты
Пробуждения среди ночи могут быть вызваны разными видами стресса. Многим людям, особенно в стрессовые периоды, знакома проблема бессонницы.
Ночные пробуждения и невозможность вновь заснуть могут быть вызваны различными факторами, такими как невыносимая жара или внутреннее беспокойство.