Какая рыба замедляет процессы старения, рассказали ученые
cursorinfo.co.ilЭтот вид рыбы один из самых доступных. Врачи утверждают, что множество продуктов способны замедлить процесс старения организма.
К таким продуктам относятся рыба из холодных вод, например, скумбрия и сельдь. Эти рыбы богаты омега-3 жирными кислотами, которые помогают бороться со свободными радикалами и хроническим воспалением.