Названы способные продлить жизнь продукты
vm.ruСпециалист по здоровому питанию Холли Зокколан рекомендовала всем увеличить в своем рационе питания количество продуктов с полезными жирами, а именно — оливковое масло, рыбу, авокадо, орехи и семена.
Об этом эксперт рассказала в интервью изданию Express. По словам Зокколан, здоровые жиры могут понизить в организме уровень плохого холестерина и снизить риск возникновения сердечных заболеваний и инсульта.