Врач назвала продукты, которые способны продлить жизнь
mk.ruДиетолог Холли Зокколан в интервью изданию Express рассказала о вкусных продуктах, которые позволяют продлить жизнь. По ее словам, залогом счастливого долголетия являются правильный образ жизни, употребление витаминов и правильных жиров.
Последние существенно понижают уровень холестерина и снижают риск сердечных заболеваний и инсульта. «Очень важно увеличить потребление полезных жиров, таких как жирная рыба, оливковое масло, орехи, семена и авокадо», - отметила Зокколан.