Названы шесть правил купания в проруби без последствий для организма
nation-news.ruРоспотребнадзор напомнил россиянам о рекомендациях во время купаний на Крещение, сообщает ИА REGNUM. Терапевт Лариса Алексеева в беседе с Nation News назвала самым важным правилом для "моржей" разминку перед окунанием в воду.Главным правилом моржа можно назвать летнюю подготовку к зимним купаниям.
Необходимы ежедневные тренировки и закаливание. А для тех, кто уже желает окунуться в купель, терапевт назвала несколько простых правил.Первое — это отсутствие простудных заболеваний, насморка, кашля и других симптомов ОРВИ в течение 2-х недель до купания.