Названы основные способы подготовки к крещенским купаниям
newinform.comДля того, чтобы купание в ледяной воде на Крещение не было стрессом для организма, его нужно готовить к этой процедуре. Те люди, которые каждый день закаляют организм, с большей вероятностью перенесут купания без вреда для здоровья, сообщила врач общей практики терапевт Лариса Алексеева. "Мы должны подготовиться загодя.
Нужно себя тренировать. Можно дома в ванной или в специальных купелях, которые расположены, к примеру, в фитнес-клубах", — рассказала она в беседе с RT.