Названы семь продуктов, которые помогут сохранить здоровье и стройность зимой
charter97.org«Нового очага» подобрали несколько продуктов, которые зимой стоит есть почаще – чтобы было не только вкусно, но и полезно.Огурцы и помидорыДа, возможно, зимние овощи не такие вкусные, как летние и осенние, но не стоит от них отказываться.
Огурцы, которые наполнены водой, помогают напитать нашу кожу влагой изнутри – зимой это особенно актуально. А томаты помогают коже вырабатывать коллаген – тоже очень важно зимой, когда из-за холода и повышенной сухости она особенно склонна к образованию морщинок.ШоколадЧерный шоколад – источник антиоксидантов, которые полезны для здоровья сердечно-сосудистой системы, поддерживают активную работу мозга и даже защищают от старения нашу кожу.