Названы пять продуктов, которые ускорят похудение и спасут от переедания
charter97.orgStyler.Нежирный белок — рыба, индейка, курица и тофу. Диета с высоким содержанием таких белков уменьшает чувство голода, снижает кровяное давление, помогает контролировать вес, улучшает мышечную массу и силу, а также снижает риск остеопороза.Не крахмалистые овощи — брокколи, шпинат, цветная капуста, огурец и баклажаны и другие.
Они являются отличным выбором, потому что они содержат множество витаминов, минералов и важных питательных веществ, помогающих пищеварению.