Белорусская врач назвала лучшие продукты для здоровья пенсионеров
charter97.orgрассказал белорусский врач-геронтолог Людмила Жилевич.Прежде всего, для активизации процессов исправной работы ЖКТ врач посоветовала составить правильное меню.
В пожилом возрасте из рациона следует исключить простые углеводы: добавленный сахар, кондитерку, соки газировку - или хотя бы свести их потребление к минимуму.