Марья Шумейко Антонина Стародубова Москва Марья Шумейко Антонина Стародубова Москва

Названы самые полезные летние ягоды

Главный диетолог Москвы Антонина Стародубова назвала три самые полезные ягоды. Фото Марии Шумейко На первое место она поместила чернику, поскольку эта ягода - рекордсмен по содержанию антиоксидантов.

Плюс она содержит бета-каротин, фолаты, холин, марганец, а также витамины А, Е и B9. На второй строчке "летнего" рейтинга разместилась вишня.

DMCA