Главный диетолог столицы рассказала о самых полезных летних ягодах
vm.ruГлавный внештатный специалист-диетолог столичного департамента здравоохранения Антонина Стародубова рассказала, какие летние ягоды являются наиболее полезными для человеческого организма.
По ее мнению, черника, вишня и арбуз входят в тройку самых богатых витаминами и минералами ягод. Она объяснила, что черника содержит большое количество антиоксидантов, а также в ней есть бета-каротин, марганец и витамины А, Е, B9.
