Причинами бессонницы назвали нарушения в психике и работе мозга
profile.ruВзрослым необходимо от семи до девяти часов сна в стуки. При этом все больше современных людей жалуется на недосып, из-за чего они постоянно чувствуют усталость.
Одна из причин этого – сам человек не выделяет на сон достаточное количество времени. Однако чаще не спится из-за бессонницы.