Названы продукты, улучшающие настроение
Пища, которую мы едим, по словам экспертов, может влиять на наше самочувствие. На поддержание хорошего настроения влияют гормоны эндорфины.
Их уровень в организме может повышаться благодаря физической активности, смеху и некоторым продуктам. Всего таких продуктов десять.