Названы продукты для повышения гемоглобина
lenta.ruНазваны продукты для повышения уровня гемоглобина, сообщает РИА Новости.Нутрициолог Евгения Дегтянникова заявила, что при недостатке гемоглобина в организме следует употреблять красное мясо, субпродукты и продукты, содержащие витамин С: бруснику, квашеную капусту, киви, брокколи.
Они, по словам эксперта, помогают усваивать железо.Она отметила, что низкий гемоглобин может привести к проблемам с щитовидной железой, женской репродуктивной системой, нарушению работы печени и детоксикации.