Названы овощи и фрукты, кожуру которых не нужно выбрасывать
volg.mk.ruВ оболочке лимонов, яблок, манго находится около 15% фенольных соединений, если сравнивать с сердцевиной, пишет портал Al Ittihad.
Хорошим источником клетчатки и фенольных соединений специалисты называют кожуру апельсина. Она обладает антиоксидантными свойствами и оказывает противовоспалительный, антидиабетический, гиперлипидемический, противораковый и антиатеросклеротический эффект.