Названы худшие привычки, мешающие избавиться от жира на животе
mk.ruПортал Eat this! Not That назвал привычки, которые способствуют набору жировых отложение на животе. 1. Недосып Согласно исследователям Wake Forest , люди, сидящие на диете, которые спят пять часов или меньше, набирают в 2,5 раза больше жира на животе, чем те, кто спит положенные 7-9 часов. 2.
Употребление газированных напитков В шокирующем исследовании исследователи Центра медицинских наук Техасского университета наблюдали за 475 взрослыми в течение 10 лет и обнаружили, что у участников, которые пили диетическую газировку, наблюдалось 70-процентное увеличение окружности талии по сравнению с теми, кто не пил этот напиток.