Названы лучшие продукты для оздоровления сердца
charter97.orgu-news.com.ua.КартофельВажную роль играет способ приготовления картофеля. Если хотите помочь сердцу, то употребляйте его отварным или запеченным, тогда он сможет обеспечить организм достаточным количеством калия.
Этот минерал помогает вывести из организма избыточную жидкость, снижает давление, тем самым улучшая работу сердца.Грецкие орехи, миндальМедики рекомендуют ежедневно употреблять горсть орехов (30 грамм), ведь этот продукт богат на различные витамины, антиоксиданты и другие вещества, которые поддерживают здоровье всего организма.