Названа максимальная доза шоколада в день
facenews.uaВрач-диетолог Елена Соломатина назвала максимальное количество шоколада, которое допустимо съедать в течение дня, передает FaceNews.ua.Эксперт считает, что в обычной ситуации дневная доза этого лакомства не должна быть больше одного-двух кусочков.
Целую плитку можно съесть при серьезных физических или умственных нагрузках, причем даже в этом случае шоколад не должен быть единственной пищей.Соломатина советует отдавать предпочтение дорогому натуральному шоколаду с минимумом посторонних ингредиентов и большим процентом какао.