Ученые назвали количество шагов в день для эффективного сжигания жира
ufacitynews.ruВисцеральный жир, концентрирующийся в брюшной полости, представляет серьезную опасность для здоровья. Упражнения обеспечивают надежную защиту от накопления жира вокруг жизненно важных органов.
В исследовании, опубликованном в журнале Environmental Health and Preventive Medicine, ученые рассмотрели влияние ежедневной ходьбы на распределение жира в организме.