Названа идеальная для долголетия продолжительность сна
ria.ruМОСКВА, 18 ноя - РИА Новости. Продолжительность сна имеет решающее значение для защиты от сердечной недостаточности. Об этом сообщает Express со ссылкой на исследование ученых из Тулейнского университета в Новом Орлеане, США.
Как выяснили специалисты, у людей с наиболее здоровым режимом сна риск сердечных заболеваний значительно ниже. Таким режимом они считают сон от семи до восьми часов каждую ночь.
Американские ученые считают, что продолжительность сна влияет на защиту от сердечной недостаточности