Ученые назвали идеальную продолжительность сна
fedpress.ruНОВЫЙ ОРЛЕАН, 18 ноября, ФедералПресс. Здоровый сон может оградить от сердечных заболеваний, считают ученые. Ученые из Тулейнского университета в Новом Орлеане ( США) выяснили, что продолжительность сна имеет большое значение для здоровья.
В частности, здоровый сон является хорошим средством защиты от сердечной недостаточности. Специалисты исследовали данные более 400 тысяч человек в возрасте от 37 до 73 лет, у 5, 2 тысяч из них была выявлена сердечная недостаточность.
Американские ученые считают, что продолжительность сна влияет на защиту от сердечной недостаточности