Частые прогулки под солнцем улучшают настроение и сон
Ученые из Университета Монаша в австралийском Мельбурне оценили важность частых дневных прогулок под солнцем. Об этом сообщает ScienceDirect.
Согласно исследованию, специалисты выяснили, каким образом естественное дневное освещение влияет на циркадные ритмы человека.