Назван самый полезный для здоровья кефир
Эксперты рассказали о нескольких принципах, позволяющих выбрать самый полезный и правильный кефир, передает FaceNews.ua.Кефир является одним из самых полезных продуктов в мире.
В нем содержатся бифидо- и лактобактерии, которые необходимы организму. Чем больше человек потребляет кисломолочных продуктов, тем лучше состояние кишечной микрофлоры.В кефире присутствует только два компонента — молоко и закваска на кефирных грибках.