Назван простой способ улучшить сон
Врач рассказала, как повысить качество сна. Для этого Ева Калиник в интервью Daily Express порекомендовала ежедневно пить чайный гриб.
По словам медика, этот продукт помогает наладить работу кишечника. Что улучшит ночной сон. Содержащиеся в чайном грибе нейротрансмиттеры регулируют цикл сон-бодрствование.