Назван простой способ снизить холестерин после 50 лет
udf.byФото: Pixabay.com После 50 лет у огромного количества людей существует риск повышения уровня холестерина. На этот показатель влияет много факторов: рацион питания, вредные привычки, физические упражнения и генетика.
Американский диетолог Эми Гудсон назвала простой способ снизить содержание этого органического вещества в организме, пишет EatThisNotThat. Для снижения уровня холестерина после 50 лет эксперт по здоровому питанию порекомендовала включить в рацион растворимую клетчатку.