Высокий холестерин: как снизить его после 50 лет, подсказала диетолог
profile.ruПосле 50 лет у многих людей может повыситься уровень холестерина. На это влияет большое количество факторов – например, диета, курение, физические упражнения и генетика.
По словам Эми Гудсон, американского диетолога, автора книги "Пособие по спортивному питанию", одним из лучших способов для снижения холестерина после 50 лет является включение растворимой клетчатки в рацион.