Назван способ быстро похудеть без диет
volg.mk.ruКак пишет агентство «Известия», для этого необходимо начать утро с 10-минутной прогулки, а в течение дня постоянно выполнять физические упражнения: во время чистки зубов приседать, во время рекламы при просмотре телевизора – отжиматься от стены, а во время приготовления чая бегать на месте.
В общем, все время двигаться. При этом почти нельзя пить алкоголь, следует ограничить питье кофе после полудня, фруктовый сок заменить водой, молоком или чаем, не перекусывать в течение дня.