Назван лучший продукт для борьбы со стрессом
mir24.tvСвежий зеленый горошек благотворно сказывается на состоянии нервной системы и повышает устойчивость к стрессу. В этом продукте содержится большое количество витаминов группы В, сообщает АГН «Москва» со ссылкой на главного внештатного диетолога московского департамента здравоохранения Антонину Стародубову.
Горошек – важный источник растительного белка, он укрепляет мышцы и защищает от различных заболеваний, отметила эксперт. Кроме того, в свой рацион стоит включить и свежие травы, поскольку они полезны для здоровья.