Назвал самый полезный осенний овощ, который поможет похудеть
golos.uaТыкву по праву считают лидером по содержанию полезных веществ среди осенних овощей. Она содержит магний, кальций, медь, кобальт, железо, каротин, витамины группы В, А, С, Е, РР и другие.
Об это рассказал директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии Михаил Гинзбург рассказал радио Sputnik. Но и это еще не все — тыкву называют продуктом с нулевой калорийностью.