Нарушение сна приводит к желанию есть вредную пищу
wvw.daily-inform.ruБессонная ночь и другие нарушения сна вызывают желание поесть вредной пищи в вечернее время. Причем такая тяга наблюдается чаще у «сов», чем у «жаворонков».
Об этом сообщили РИА Новости, ссылаясь на слова невролога-сомнолога Елены Царевой. Утром такого желания не возникает из-за того, что кортизол высокий для пробуждения организма.